健康咨询描述: 做事动不脑子了.连语言表不清楚.每天情绪低落.什么兴趣没有,做事治疗开心不起来 曾经的治疗情况和效果: 没有冶疗 想得到怎样的帮助:心理治疗, 投诉其他类似问题
回复区![]() 您好,绪低兴趣寻求心理从描述来看,沉无您目前的状态确实需要重视。您所提到的做事不思考、语言表达不清、情绪低落且缺乏兴趣,可能是多种因素导致的心理问题的表现。心理治疗可以帮助您探索这些问题的根源,并找到适合解决方法。 建议您试着多参加一些户外活动,适当增加运动量,有助于改善情绪。同时,尝试记录自己的情绪和想法,有助于您更好地了解自己的内心状态。在日常生活中,也可以尝试学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪。我会陪伴您一起面对这些问题,帮助您逐渐恢复积极的心态和正常的生活状态。 |